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银杏果一天最好吃几个?

时间:2023-01-09 18:16:59    来源:南方养生网


【资料图】

健康的成年人一天可以吃15-30颗熟的银杏果,而生的银杏果不建议吃超过10颗。

银杏果,俗称生白果,银杏科银杏属植物。

银杏在中国www.nfysw.com、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。

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